Der Schwäbischen Albverein Bernstadt lädt herzlich zur 1. Eisbadeerlebnis- und Fitnesswanderung am 08.11.2026 ein.

Wann: 08.11.2026 um 09:00 Uhr
Treffpunkt: mit PKW an der Riedwiesenhalle. Bildung von Fahrgemeinschaften
Wanderstart: 09:30 Uhr am Parkplatz Schützensee
Dauer: ca. 4 Stunden
Wegbeschaffenheit: Waldweg, Schotter
Wichtig: Wettergerechte Kleidung
Für das Eisbaden: Mütze, Badeschuhe und Handtuch

Einkehr im Wirtshaus am Riedelsee

Zur besseren Planung wird um Anmeldung bis 05.11.2026 gebeten.

Gäste sind immer herzlich Willkommen
Teilnahme auf eigene Gefahr.

Edyta Braun
Wanderführerin
Handy: +49 160 82 56 222

Die Tour richtet sich an Erwachsene und junge Erwachsene, die gern draußen sind und a bissle mehr macha möchtet als nur gemütlich wandern. Wer Freude an Bewegung, Naturerlebnis und kleinen Aktivierungsimpulsen hat, ist hier genau richtig.

Sportlich unterwegs, bewusst atmen und die eigenen Grenzen kennenlernen. Auf unserer etwa 10 km langen Wanderung entlang der Donau durch den Elchinger Auwald verbinden wir Bewegung, Naturerlebnis und mentales Training. Auf dem Weg vom Schützensee bis zum Professorensee erlernen wir drei Atemtechniken mit praktischen Übungen, die Körper und Geist stärken und speziell auf das Eisbaden vorbereiten.

Der Höhepunkt erwartet uns am Ende der Tour: Gemeinsam steigen wir in den Schützensee und versuchen, eine Minute im kühlen Wasser durchzuhalten. Mit der richtigen Atmung und etwas Mut gelingt oft mehr, als man sich zunächst zutraut.

Und weil nach dem Frieren auch das Genießen dazugehört, kehren wir anschließend gemeinsam in die warme Stube des Wirtshauses am Riedelsee ein.

Frei nach dem schwäbischen Motto: Erst laufa, dann schnaufa, kurz friera und hinterher gmiatlich zamm hocka.